Расколотая голень

Расколотая голень - медицинский термин, обозначающий боль в передней части голени после чрезмерной физической нагрузки. Эту боль легко узнать: она начинается воле передней части лодыжки и тянется до коленной чашки. Есть два простых шага избавления от проблемы, которые позволят не отказываться от любимого спорта и устоявшегося образа жизни.

О травмах

Боль в лодыжке

Вывих голеностопного суставаСвязки голеностопного сустава можно легко вывихнуть. Они имеют определенную эластичность, но если они растянуты сверх лимита, они могут быть вывихнуты или порваны. Лодыжка имеет меньше всего поддержки, когда связки полностью растянуты. Лодыжка может выворачиваться внутрь, если травма сухожилья внешняя. Повреждения могут различаться от растяжки до полного разрыва. Когда лодыжка выворачивается наружу, травмы кости более типичны, так как внутренние сухожилья настолько крепкие, что кость ломается до того, как они надрываются.